Expressief schrijven voor meer rust in je hoofd

2020-04-19T10:08:59+00:00december 14th, 2019|Proefbaksels|

Lees voordat je begint alle instructies rustig door. En zorg dat je ongestoord ergens kunt gaan zitten om te schrijven. 6 Ingrediënten voor een geslaagd schrijfsel Tijd: schrijf minimaal 20 minuten per dag voor 4 opeenvolgende dagen. Onderwerp: Je schrijft over dat wat uiterst persoonlijk en belangrijk voor je is. Schrijf continu: maak je geen zorgen over interpunctie, spelling en grammatica. Als je te [...]

Zorgen voor rust in je hoofd

2020-04-19T10:08:27+00:00december 14th, 2019|Schrijfsels|

Ken je het, malende gedachtes die alsmaar rond gaan in je hoofd? Omdat er iets gebeurd is. Een soort van denken dat maar niet wil stoppen en de onrust, de ergernis die je dan voelt? Eigenlijk net zoals de naald van een platenspeler die vastloopt in de groef, de muziek over en over herhalend. Het blijft maar rond gaan in je hoofd. Over vroeger, over gisteren, over vandaag, over de toekomst. Voor vinyl geldt dat schoonmaken de oplossing is. Expressief schrijven is een soort van schoonmaken en zou zo maar kunnen helpen om de muziek weer te laten klinken zoals deze bedoeld is.

Het slimme onbewuste

2020-04-19T10:14:30+00:00december 8th, 2019|Kennis vergaren|

Ab Dijksterhuis Het slimme onbewuste (2007). In mijn eerste boek toon ik aan dat onbewuste psychologische processen veel belangrijker zijn dan we denken en dat het beeld dat we van onszelf hebben als rationele wezens die gedegen bewuste beslissingen nemen onzinnig is. Ook betoog ik dat we bij veel beslissingen juist moeten durven vertrouwen op ons onbewuste. Ik behandel meerdere thema’s als creativiteit, vooroordelen [...]

Als daar muziek voor is…

2020-04-19T10:21:46+00:00december 1st, 2019|Schrijfsels|

Als kind kon ik volledig opgaan in de magische verhalen van witharige mensen met prachtige diepe lijnen in het gezicht. Hun woorden -soms onbegrijpelijk en vaag- maar altijd verder brengend, een veelbelovend leven voor me. Mijn gevoel voor oude wijze mensen is nog steeds ongewijzigd en het gedicht van M. Vasalis raakt me elke keer weer. Het gaat niet alleen om oude mensen maar [...]

Optimaliseer je geluksgevoel

2020-04-19T10:15:08+00:00november 25th, 2019|Schrijfsels|

'Het zoeken naar meer geluk, en niet zozeer het bereiken ervan, is een bekroning die groter is dan alle menselijke rijkdom, eer, of lichamelijke geneugten.’ CICERO Wat is 'geluksgevoel'? Geluk, gelukkig zijn, geluksgevoel, het zijn lekker beladen woorden en om maar direct met de deur in huis te vallen, uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat het mogelijk voor de helft afhankelijk is van je genen. [...]

Ga naar de bovenkant